Wellness Magyarországon!

Napjainkban kishazánkban is egyre nagyobb szerepet kap az egészség, az egészségtudatos táplálkozás és a wellness "életmód".
A táplálkozás és testmozgás mellett az emberek természetesen szeretik a kényeztetést, szeretnének minél többet megadni testüknek.
Ezen igények kielégítése céljából számos wellness szálloda nyílt és nyílni is fog, illetve a "sima" hotelek is igyekeznek úgy átalakítani berendezéseiket olyan szolgáltatásokat beépíteni kínálatukba, hogy megfeleljenek azon kritériumoknak (lásd egy korábbi bejegyzésben), amelyeknek eleget kell tenniük ahhoz, hogy wellness szállodának nevezhesssük!
Nem kell tehát külföldre utaznunk hiszen itthon is kiváló szállodákban pihenhetjük ki a fáradalmainkat, ehhez minden adottságunk is megvan! De erröl majd a továbbiakban...
Wellnessre fel!

Gasztronómia szerepe a wellness életmódban!

A wellness életmód szerint élők életének szerves része az egészséges táplálkozás, rendszeres mozgás, az ideális testsúly megőrzése éppúgy, mint a lazítás, a stressz leküzdése, a káros szenvedélybetegségek kerülése, a rendszeres szűrővizsgálatokkor való megjelenés, a lelki egyensúly és a béke felfedezése, - életünk dinamikus kiegyensúlyozott, harmónikus.

A wellness hat legfontosabb ismérve (Dunn H. Travis – 1985)

1. Az egyén egészséghez kapcsolódó egészség-tudata
2. Rendszeres testmozgás
3. Egészséges táplálkozás (ételek és italok megválogatása)
4. Káros szenvedélyek (élvezeti cikkek, függőséget okozó szerek) kerülése, óvatosság a gyógyszerek szedésében
5. Rendszeres ellazulás és stresszkezelés
6. Környezetbarát szemléletmód (környezettudatosság)

A wellness életmód tehát nem valósítható meg az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás nélkül!! Hiába járunk rendszeresen wellness hotelekbe és veszünk részt különböző kezeléseken, ha étrendünk helytelen! Figyeljünk oda mit eszünk (és persze mikor),milyen minőségű ételeket fogyasztunk, mert ezek nélkül nemsokat érnek a "wellness hétvégék"!
Jó egészséget!

Wellness szálloda minősége:

Minőség:

 A wellness-részleg „ambiente” és „funkcionalitás” vizsgálata (természetes környezet, fekvés, tiszta levegő, éjszakai csend biztosítása, környezetvédelem, nem dohányzó területek, relaxálásra alkalmas pihenőterek, van-e teljes nyugalmat, csendet biztosító környezet, van-e külön gyerekek számára alkalmas terület és szakképzett személy, aki foglalkoztatja őket)
 Medencék, szaunák és a szolgáltatásba bekapcsolt egyéb épületrészek (pihenők, közlekedők, liftek) megfelelnek-e az érvényben lévő jogi instrumentumoknak és a wellness által elvárt speciális követelményeknek (vegyszerszegény medencevíz kezelés).
Hozzáértés
 A wellness-kezelések (beauty, terápiák) minőségének ellenőrzése
 Humánerőforrás: A személyzet képzettségi szintje, qualifikáltsága, a személyzet kommunikációs készsége, viselkedése, vendégekkel való bánásmódja
 Fitness: Mindennapi mozgásprogramok: azok sokszínűsége, az órák minősége, a fitnessre használt helyiségek felszereltsége, gondozottsága
 Gasztronómia: Egészséges (reform-és, vegetárius ételek), ízletes, változatos kínálata
 Individualitás vizsgálata a különféle szolgáltatások körében

Wellness szállodával szembeni további kritériumok:

Wellness szálloda:

1. A szálloda minimum 1 beltéri fürdõmedencével rendelkezik.
2. A szálloda rendelkezik minimum 2-féle szauna vagy gõzfürdõ-létesítménnyel.
3. A szálloda minimum 5 féle szépségápolási szolgáltatást nyújt.
4. A szálloda minimum 10 féle terápiás és masszázs ill. egyéb relaxációs szolgáltatást kínál.

5. A szálloda gasztronómiai kínálatában szerepelnek a régióra jellemzõ hagyományõrzõ magyar, továbbá reform- és vegetárius étel- és italajánlatok.
6. A szálloda rendelkezik kardiogépekkel is felszerelt fitness-teremmel és személyi edzõvel.
7. A szálloda minimum 2 féle szabadidõs sportolási vagy keleti mozgásprogramot kínál, és további minimum 1 féle aerobik jellegû tréninget.
8. A szálloda minimum 2 féle közösségi, kulturális, zenei, művészeti program lehetõséget nyújt.
9. A szálloda rendelkezik minimum 1 fő a wellness területén teljeskörűen kiképzett, wellness-tanfolyamot elvégzett dolgozóval.

Miől "wellness" egy szálloda?

Wellness szálloda. Oly sokszor halljuk ezt a kifejezést, de nézzük milyen kritériumok szükségesek egy "Wellness szállodához":

A Német Wellness Szövetség által elvárt kritériumok:

• van-e egészséges ételkínálat ill. felkészült-e a konyha a cukorbeteg, túlsúlyos, szívbeteg vendégek óhajaira is
• rendelkezik-e a szálloda megfelelő nagyságú modern wellness részleggel
• konkrét információkat kap-e a vendég a wellness ajánlatokról, már az utazás megkezdése előtt
• Rendben van-e az ár-teljesítmény viszonya (1 perces kezelés nem kerülhet többe 1 EUR-nál)

Welness motivációk!

Gyógyturizmus
Az egészség visszaszerzése
 az egészségi állapot javítása - gyógyítás
Wellness turizmus
Az egészség megőrzése
 rekreáció, pihenés, kényeztetés

Van miből…
Van mire…

Legtöbbet a magasan képzett és jobban kereső nők invesztálnak wellness szolgáltatásokba.
Az átlag férfi megelégszik az uszodával, szaunával és whirlpool-lal. Teniszt vagy más labdajátékot keres.
Egyre nő az idős emberek célcsoportja, akik egészségük megőrzése érdekében inkább a saját zsebükbe nyúlnak, mint hogy a betegsegélyezőtől várjanak csodát.
Miközben a betegpénztárak egyre szűkítik és rövidítik a kúrák körét és időtartamát, eközben egész turisztikai régiók épülnek az egészségturizmusra.
Alig van ma már olyan új nagy szálloda, aki ne vezetné be a wellness szolgáltatásokat is.

Jó egészséget!

A Wellness térhódítása!

A wellness egyre nagyobb teret hódít világszerte! És hogy mekkora ez a tér azt a következő prognózisok mutatják:

A Health-Care szabadságok 2002-2010 között 46 %-kal növekednek – ez 2 millió utazónak felel meg.
2010-re az egészségturizmus felét az egészségmegőrző utak fogják kitenni.
A német háztartások ezzel kapcsolatos kiadásai addigra el fogják érni a 3,7 milliárd Eurót.
Az igazi robbanás az Anti-Aging prevenciós tevékenységben várható, ahol a piaci szegmens 2002-töl kezdődően, 2010-re 2.500 (!!!!!) %-kal fog nőni.

Jól látható tehát, hogy a wellness "iparban" legyenek azok hotelekkel, táplálkozással, életmóddal kapcsolatos dolgok, a következő években igen nagy szerepet fognak betölteni életünkben!Ami persze érthető, hiszen a mai világunkban a rengeteg egészséget rontó tényezők, a rohanó életmód stb. mellett mindenkinek jól esik egy kis kényeztetés, egy lazító wellness hétvége egy gyönyörű szállodában!
Na ezekről és az itthoni szebbnél szebb wellness hotelekről lesz szó a továbbiakban!

Wellness értelmezése!

A wellness mesterséges szó, a well being (jól-lét) és a wholeness, azaz teljesség (mások szerint fitness) szavak összeolvasztásából született.
A wellness a hosszú, egészséges és aktív élet iránti elkötelezettség, egészségtudatos életmód. A tudomány legújabb eredményeire építő, és az egyszerű gyakorlati, józan észen alapuló módszerek egyaránt a részét képezik. Jóval többet jelent, mint a betegség hiánya. A wellness az optimális fizikai, mentális és lelki jólét elérésére irányuló életforma. Legfontosabb elve, hogy a betegségek megelőzése jóval fontosabb, mint a gyógyításuk.


Mi várható még? Wellness otthon , wellness hotelek, hétvégék , kúrák , nyaralások…
És még sok sok wellness és egészség!!

Wellness jelentése! 2.rész

A fogalom összeköthető a fitness-szel , amely a test építését és karbantartását szolgáló tevékenységek összefoglaló neve.
A wellness mindazonáltal egy kiváló marketing eladási eszköz. Számos termékre és szolgáltatásra használják: létezik szem-wellness, wellness távmunka, Ticket Wellness egészségpénztári utalvány, kutyáknak és macskáknak készülő táplálékkiegészítő ezen márkanév alatt. És ugye napjainkban egyre nagyobb teret hódítanak rohanó világunkban a
Wellness hétvégék, üdülések és számos wellness hotel épül!
Most hogy már tudjuk a szó jelentését a következőkben megnézzük mit tehetünk a testi lelki jóllétünk, egészségünk eléréséhez!

Mi várható még? Wellness otthon , wellness hotelek, hétvégék , kúrák , nyaralások…
És még sok sok wellness és egészség!!

Mi is az a WELLNESS?

Wellness - jelentése: "jó közérzet, testi-lelki jóllét"

A wellness a test és lélek egyensúlyát jelenti,olyan egyensúlyt, amely elkerüli a betegségek kialakulását.

Wellness kúra:

A wellness kúra egy olyan komplex gyógymód-egészség megörző program, amikor nemcsak egyszerűen pihenünk, hanem megadjuk magunknak mindazt a kényeztetést, ami tökéletes rekreációt ad számunkra, és eljutunk abba az állapotba, ahol megtaláljuk testi-lelki harmóniánkat.

Mi várható még? Wellness otthon , wellness hotelek, hétvégék , kúrák , nyaralások…

És még sok sok wellness és egészség!!