Wellness: Tudatosan választott fitt életforma, a testi fittségen kívül a mentális fittség elérése a cél.Magában foglalja a rendszeres relaxációt és wellness terápiák rendszeres alkalmazását. Egészségtudatos életmód.
A wellness 6 ismérve:
Az egyén egészséghez kapcsolódó felelősségtudata
2. Rendszeres testmozgás
3. Egészséges táplálkozás (ételek és italok megválogatása)
4. Káros szenvedélyek (élvezeti cikkek, függőséget okozó szerek) kerülése, óvatosság a gyógyszerek szedésében
5. Rendszeres ellazulás és stresszkezelés
6. Környezetbarát szemléletmód
skip to main |
skip to sidebar
Kedves Látogató! Itt megtalálsz mindent ami a wellness és a gyógyturizmushoz kapcsolódik... ( Ha esetleg nem, nyugodtan írd be a keresőbe, biztos meglesz!) Jó böngészést!
Egyedi keresés
Akciós ajánlatok
Torrente
Hun-web linkek!
Mimi.hu- a tudástár! Még több információ a wellnessről!
http://www.mimi.hu